Minum Teh Chamomile Bisa Bikin Tidur Nyenyak dan Cegah Kanker

Minum Teh Chamomile Bisa Bikin Tidur Nyenyak dan Cegah Kanker
Twitter Facebook
Oleh Andini Stefani
2016-06-30

Redaksi86 – Teh chamomile sudah sejak ribuan tahun lalu dikonsumsi sebagai obat. Sering juga dijadikan sebagai aromaterapi dan kosmetik, teh jenis ini banyak sekali digunakan di seluruh penjuru dunia. Selain itu, teh herbal yang beraroma harum ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Teh chamomile ini mempunyai efek relaksasi sampai memperpanjang usia wanita. Berikut ini manfaat-manfaat meminum teh chamomile, yaitu :

  1. Tingkatkan kekebalan tubuh
    Teh herbal ini bersifat antibakteri yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu bisa juga merangsang produksi sel untuk bisa melawan penyakit tertentu yang bisa membantu sistem internal Anda melawan infeksi.
  2. Redakan sakit kepala
    Teh chamomile dikenal mempunyai efek menenangkan, terutama ketika menderita sakit kepala. Hal ini dikarena chamomile mempunyai senyawa tertentu yang bisa mengendurkan sistem saraf pusat.
  3. Tidur nyenyak
    Sel syaraf yang rileks bisa memungkinkan Anda untuk tidur yang lebih nyenyak. Hal ini direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki ganguan tidur. Cukup secangkir teh sebelum tidur maka Anda akan lebih nyenyak tidur.
  4. Kendalikan gula darah
    Untuk mengendalikan gula darah supaya tetap normal, diperlukan satu cangkir teh ini setiap harinya. Hal ini bagus untuk penderita diabetes, tetapi proses penyeduhan teh lebih baik dengan menggunakan gula 0 kalori.
  5. Hambat sel kanker
    Tim peneliti dari Ohio State University, Amerika Serikat menyatakan teh ini bisa menghambat sel kanker yang didukung oleh senyawa apigenin. Kandungan apigenin ini banyak ditemukan dalam bahan makanan contohnya peterseli, seledri serta sayuran yang banyak dipakai dalam diet Mediterania.
Tanggapan Anda